jak gif

[...] miec podstawy: staly czas, mniej wiecej podobne produkty zawsze ale nie takie same. Mozecie powiedziec czy picie gainera na noc jest bardzo "szkoldliwe" bo chyba jak ktos bardziej trenuje kulturystyke a nie sporty ttypowo silwe gdzie masa jest potrezbna!!! Czy taka mase z gainera trudno wyrzezbic oczywiscie przy treningu stalym i [...]

Albo naucz wszystkich dookola jak robic

Miałem coś podobnego jak byłem na therie, tzn. pod koniec cyklu w tarakcie biegania dostawałem zawrotów, biało przed oczami i takie uczucie jakby z uszu leciała woda, uszyzatkane. O to ci chodzi? Bierzesz coś teraz?? Mi to przeszło

[...] przyrostu sily, ale bedziesz mogl dluzej znosic obciazenia tymi miesniami (np. jesli chcesz daleko i dlugo biegac, możesz ćwiczyc tak nogi). Tyle, że tych wlokien (chyba czerwonych, jak sie myle, to prosze mnie ochrzanić ) jest stosunkowo mniej niz bialych odpowiedzialnych za duże ciezary. wiec przyrost miesni moze nie być aż tak zauważalny.

kazi ja nie pytam jak działa i co to jest , tylko czy ktos stosował , ale dzięki za wykład ( choc go nie czytałem zbyt uważnie)

kombinacji z mono jest wiele. mozesz brac po przebudzeniu i po treningu. przed i po treningu. rano i wieczorem. itd... ja najczesciej biore na czczo i po treningu . ogolnie jak nie wezmiesz - bedzie dobrze. powodzenia

z cząłym szacunkiem ale ten sport nie jest taki tani jak sie wydaje zwłaszcza jesli chodzi o doping. a test prop solo nie daje rewelacyjnych efektów.

po 1) edytuj posty.Tym ołówkiem po 2) bierzesz 1 porcję rano, do/po śniadaniu. z siłką bym zaczekał jeszcze ze 2 lata. odżywki jak dorośniesz heh, Banan był szybszy Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-15 12:11:51

King_Odin - muscletech i animal to dobre firmy - maja w swojej ofercie lepsze i gorsze produkty, ale to jak każda firma fakt, ze tanie nie są, ale mozna znalezc po nizszych cenach niz z FA i nie powiesz mi, ze np. Nitro-tech, czy Animal Pak to słabe produkty

Najpierw radzę poczytać temat http://www.sfd.pl/seryjni_mordercy%2C_seks%2C_zbrodnie_wojenne-t283910.html tam mozesz znaleźć co jest skuteczne,a potem jak już coś sam wybierzesz,to mozemy pogadać,czy jest to w Szczecinie

ja generalnie jestem zwolennikiem gęstych odżywek... obecnie jade na metameal z mrm ($1) jak sie go dlugo mixuje to robi sie prawie że budyń czym cieplej tym mniej mi sie chce jeść, a wiecej odzyw schodzi ale niestety olimpa produkt nie smakuje mi na tyle raz by gasil glod /za rzadki/ ani smakowo...

Bije się brzuch tak jak na ustawkach? Szczerze mówiąc nie widziałem jeszcze tego, ale sądzę, że to nic nie daje . No może obciąża, lecz na pewno nie przyśpiesza budowaniu masy //sorky za odp. pzdr Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-03-11 19:52:46

http://www.sportpress.com/ cos jak livescore.com

dobry pomysl na lato stala pociagnac do jesieni-zimy i walic konkretniejsze cykle dobry pomysl ale ja tam wole przywalic konkretniejzy cykl co jakis czas ale co do tematu:jak chchesz i bedziesz mial do tego"warunki"(lato to wiadomo imprezy,baseny,ogniska...czyli alkohol) tomzoesz sprobowac

jak ci wygodniej

ehhe ok ale zalezy jaka masa bo tluszczowej to ja nie chce a jak przesadzisz z weglami wiadomo co sie stanie ..... znowu jakies nowe teorie kuzwa no przeciez pisalo od ZAWSZe ze minimum 2gr mbialka na 1kg mc a on tawet tyle nie ma a na koksie powinno byc nawet wiecej .... pozdro

Poczekajmy na odpowiedz Binia w mojej kwestii bo jesli zaszla pomylka - bedziemy musieli zmienic cwiczenia dodawane (te rozpietki wlasnie) pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga

Niestety Binia jeszcze nie ma wiec musisz poczekac - a ja nie napisze Ci planu dopoki nie bedziemy wiedziec czy zaszla pomylka czy Biniu mial racje pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga

Tak juz rozumiem, a wiec jak ma wygladac moj plan ?? Najlepiej dwudniowy God helps those who help themselves...

Tylko taka : czy dolozyc te rozpietki ?? Jak tak to miedzy ktorymi cwiczeniami God helps those who help themselves...